Discipline
Allenamento con i pesi

Le discipline di Arvindaa: Allenamento con i pesi

Un allenamento completo che alterna fasi aerobiche a fasi di lavoro con pesi. 

Dedicato a chi vuole mantenersi in forma, tonificarsi ,aumentare la resistenza e potenziare lo sviluppo muscolare.

Oggi da Arvindaa

Vale più una goccia di pratica, che un oceano di teoria.

08:00 - 09:00 — Hatha Yoga


09:15 - 10:15 — Pilates


18:45 - 20:15 — Hara Yoga


20:15 - 21:15 — Vinyasa Yoga