Discipline
Allenamento con i pesi

Le discipline di Arvindaa: Allenamento con i pesi

Un allenamento completo che alterna fasi aerobiche a fasi di lavoro con pesi. 

Dedicato a chi vuole mantenersi in forma, tonificarsi ,aumentare la resistenza e potenziare lo sviluppo muscolare.

Oggi da Arvindaa

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

09:00 - 10:00 — Vinyasa Yoga

13:00 - 14:00 — Vinyasa Yoga

20:30 - 21:30 — Hatha Yoga