Discipline
Vinyasa Yoga

Le discipline di Arvindaa: Vinyasa Yoga

Il power vinyasa yoga è uno stile fluido e dinamico che ti porterà da una posizione all’altra al ritmo del tuo respiro.

Vinyasa significa letteralmente “posizionare in modo speciale” o meglio “effettuare qualcosa
in modo speciale”. E’ uno stile di yoga fluido ed in continuo movimento condotto attraverso la guida sapiente del respiro.
Portando la tecnica del Vinyasa, “del fare le cose in modo speciale” nella nostra vita possiamo risvegliare ed accedere alla nostra coscienza, portare attenzione al corpo e risvegliare parti di noi ad una nuova vita.
Praticando Vinyasa apriamo le porte alla trasformazione ed alla comprensione che ogni momento conta e che ogni respiro è prezioso.

Oggi da Arvindaa

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

08:00 - 09:00 — Hatha Yoga
09:15 - 10:15 — Pilates
18:45 - 20:15 — Hara Yoga
20:15 - 21:15 — Vinyasa Yoga