Discipline
Yoga con pesi

Le discipline di Arvindaa: Yoga con pesi

Yoga con i pesi combina due forme di esercizio tradizionale: yoga e il sollevamento pesi.

La combinazione di yoga con i pesi è stata concepita per chi vuole migliorare l’allenamento di resistenza e sviluppo muscolare, pur mantenendo i noti benefici fisici e mentali dello yoga.

Oggi da Arvindaa

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

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