Discipline
Yoga con pesi

Le discipline di Arvindaa: Yoga con pesi

Yoga con i pesi combina due forme di esercizio tradizionale: yoga e il sollevamento pesi.

La combinazione di yoga con i pesi è stata concepita per chi vuole migliorare l’allenamento di resistenza e sviluppo muscolare, pur mantenendo i noti benefici fisici e mentali dello yoga.

Oggi da Arvindaa

Quando il corpo e la mente si fermano lo spirito si manifesta - YOGANANDA

13:30 - 14:30 — Yoga integrale
20:00 - 21:00 — Anusara