Ti proponiamo un weekend in uno dei paesi più suggestivi del lago per recuperare insieme energia, benessere ed affinare la pratica.
Alloggeremo presso il Lake Como Beach Hostel http://lakecomobeachostel.com in camere da 4 persone , una struttura giovane e con un impagabile vista lago.
E proprio sulle sponde del lago si svolgerà la nostra prima pratica mattutina seguita da una ricca colazione.
Nella tarda mattinata avremmo modo di coltivare insieme alcuni aspetti più specifici della pratica , nel pomeriggio esploreremo i luoghi incantevoli che ci circondano ed avremmo modo di confrontarci insieme su alcune tematiche legate alla filosofia dello yoga.
Programma
Venerdì 24
Arrivo a Domaso presso Lake Como Beach Hostel http://lakecomobeachostel.com previsto tra le 18.00 e le 19.00.
19.30. Cena
20.30 “Cerchio” introduttivo
Sabato 25
7.00 Pratica Surya Namaskara vista lago
8.00 Colazione
9.00 Spostamento verso sala per le pratiche
9.30-11.30 esercizi propedeutici
11.30-13.00 Pratica Baptiste
13.00 Pranzo al lago
14.00 Spostamento verso attività - passeggiata più pratica.
18.30 Ritrovo per cena presso la Baita del Vichingo
20.30 Attività
Domenica 26
7.00 Pratica Surya Namaskara vista lago
8.00 Colazione
9.00 Spostamento verso sala per le pratiche
9.30-11.30 Conditioning
11.30-13.00 Pratica Baptiste
13.00 Pranzo al lago
15.00 Attività yogiche al lago
16.30 ultima pratica,attività al lago e saluti
Riferimento: Claudia Acerbis
telefono: 3404096397
Insegnanti: Claudia Acerbis & Veronica Coduri
Per prenotare scrivere a info@arvindaayoga.com
Costo 280€
Caparra 100€ al momento dell'iscrizione
Location: Lake Como Beach Hostel ,Via Case Sparse 10, 22013 Domaso CO
17 Marzo dalle 09.00 alle 12.00 presso Arvindaa Yoga
Costo 30 euro
Per maggiori dettagli info@arvindaayoga.com
19 Maggio dalle 09.00 alle 11.30
Presso Arvindaa Yoga
Costo 25 euro
Per maggiori dettagli info@arvindaayoga.com
Venerdì 19 Aprile
Venerdì 10 Maggio
Venerdì 17 Maggio
Dalle ore 19.30 alle 21.00