Discipline
Allenamento con i pesi

Le discipline di Arvindaa: Allenamento con i pesi

Un allenamento completo che alterna fasi aerobiche a fasi di lavoro con pesi. 

Dedicato a chi vuole mantenersi in forma, tonificarsi ,aumentare la resistenza e potenziare lo sviluppo muscolare.

Oggi da Arvindaa

Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.

09.00 10.00  -Vinyasa IN STUDIO (per prenotazione Veronica 3487042802)

19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga - livello medio/avanzato  IN STUDIO 

(per prenotazione Veronica 3487042802)

20:30 - 21:30 Hatha Yoga IN STUDIO  (per prenotazione Paola 3387091939)

Le prenotazioni possono essere cancellate fino e non oltre  12 ore prima dell'inizio della lezione altrimenti verranno addebitate.

Le lezioni si svolgeranno con un minimo di 3 partecipanti