Discipline
Allenamento con i pesi

Le discipline di Arvindaa: Allenamento con i pesi

Un allenamento completo che alterna fasi aerobiche a fasi di lavoro con pesi. 

Dedicato a chi vuole mantenersi in forma, tonificarsi ,aumentare la resistenza e potenziare lo sviluppo muscolare.

Oggi da Arvindaa

Quando il corpo e la mente si fermano lo spirito si manifesta - YOGANANDA

18:40 - 19:40 - Hatha Yoga su zoom  (per prenotazione Paola 3387091939)

19:00 - 20:00 - Vinyasa Yoga - livello medio/avanzato su zoom (per prenotazione Veronica 3487042802)

20:30 - 21:30 - Hatha Yoga su zoom (per prenotazione Paola 3387091939)

Le prenotazioni possono essere cancellate fino e non oltre  12 ore prima dell'inizio della lezione altrimenti verranno addebitate.