Discipline
Yoga Dolce

La pratica dello YOGA DOLCE permette un approccio allo yoga gentile e adattabile a tutti. Avvalendosi di cuscini, coperte e sedie verranno proposte posizioni (asana) e semplici respirazioni (pranayama) che, modulate in base alle caratteristiche di ognuno, permetteranno un rilassamento muscolare profondo nel pieno rispetto del proprio corpo.

Le pratiche mirano a generare una profonda calma e armonia, aiutano a ridurre lo stress quotidiano e permettono di ritagliarsi un momento per sé per cercare la pace nella pausa e allentare le tensioni fisiche e mentali.

Oggi da Arvindaa

Vale più una goccia di pratica, che un oceano di teoria.

09.00 10.00  -Vinyasa IN STUDIO (per prenotazione Veronica 3487042802)

19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga - livello medio/avanzato  IN STUDIO 

(per prenotazione Veronica 3487042802)

20:30 - 21:30 Hatha Yoga IN STUDIO  (per prenotazione Paola 3387091939)

Le prenotazioni possono essere cancellate fino e non oltre  12 ore prima dell'inizio della lezione altrimenti verranno addebitate.

Le lezioni si svolgeranno con un minimo di 3 partecipanti