COSÌ LONTANI COSÌ VICINI
RITIRO A MACUGNAGA
6-7-8 settembre 2024
Tre giorni di pratica yoga, seminari, approfondimenti, camminate e rilassamento. Condivisione e confronto, nella totale pace che solo la natura ci può donare.
PROGRAMMA
Venerdì 6 settembre
Ore 08.30 partenza
Ore 10.00 arrivo a Macugnaga
Ore 11.00 salita a Scarteboden-sistemazione- pratica
Ore 13.00 pranzo al sacco
Ore 14.30 escursione
Ore 16.00 pratica yoga e filosofia
Ore 18.30 rientro in baita
Ore 20.00 cena in baita
Sabato 7 settembre
Ore 7.30 attivazione e meditazione
Ore 08.00 colazione
Ore 9.30-12.30 pratica e filosofia yoga
Ore 13.00 pranzo al sacco
Ore 14.00 salita verso baita Burki
Ore 15.00 cheese lab (impareremo a fare il formaggio!)
Ore 19.00 cena presso baita Burki
Ore 21.00 rientro a Scarteboden
Domenica 8 settembre
Ore 7.00 pratica yoga
Ore 08.00 colazione
Ore 09.30 salita in funivia al monte moro
Ore 10.30 12.30 condivisioni e di cerchio di saluto
Prezzo 360€
Caparra 120€
Il programma potrebbe variare in base alle condizioni meteo. In caso di grave maltempo il retreat verrà annullato e le caparre restituite.
Per maggiori informazioni e prenotazioni
info@arvindaayoga.com
108 SALUTI AL SOLE - 21 DICEMBRE ORE 09.15
In corrispondenza del solstizio d'inverno, giorno con il minor numero di ore di luce durante l'anno , celebiamo la rinascita che ci riporterà verso la primavera ed al rifiorire della vita dopo il gelo invernale.
Una pratica devozionale di purificazione di corpo e mente prima di approciarsi ad un nuovo inizio.
L'esecuzione di questa sequenza protratta per 108 volte, numero scaro nella tradizione induista, rappresenta un offerta alla vita e a se stessi.
Alla fine ti sentirai rigenerarto e capirai a fondo il significato di questa tradizione
Una pratica devozionale di purificazione di corpo e mente prima di approciarsi ad un nuovo inizio.
L'esecuzione di questa sequenza protratta per 108 volte, numero scaro nella tradizione induista, rappresenta un offerta alla vita e a se stessi.
Alla fine ti sentirai rigenerarto e capirai a fondo il significato di questa tradizione
