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Eventi Arvindaa Yoga a Como

News e workshop organizzati da Arvindaa Yoga a Como

felicità
PERFETTAMENTE IMPERFETTI RITIRO VINYASA YOGA A DOMASO 24/25/26 MAGGIO

Ti proponiamo un weekend in uno dei paesi più suggestivi del lago per recuperare insieme energia, benessere ed affinare la pratica.
Alloggeremo presso il Lake Como Beach Hostel http://lakecomobeachostel.com in camere da 4 persone , una struttura giovane e con un impagabile vista lago.
E proprio sulle sponde del lago si svolgerà la nostra prima pratica mattutina seguita da una ricca colazione.
Nella tarda mattinata avremmo modo di coltivare insieme alcuni aspetti più specifici della pratica , nel pomeriggio esploreremo i luoghi incantevoli che ci circondano ed avremmo modo di confrontarci insieme su alcune tematiche legate alla filosofia dello yoga.

Programma
Venerdì 24 

Arrivo a Domaso presso Lake Como Beach Hostel http://lakecomobeachostel.com previsto tra le 18.00 e le 19.00. 

19.30. Cena
20.30 “Cerchio” introduttivo 

Sabato 25 Maggio

7.00 Pratica Surya Namaskara vista lago
8.00 Colazione
9.00 Spostamento verso sala per le pratiche
9.30-11.30 esercizi propedeutici 
11.30-13.00 Pratica Baptiste
13.00 Pranzo al lago
14.00 Spostamento verso attività - passeggiata più pratica.
18.30 Ritrovo per cena presso la Baita del Vichingo
20.30 Attività 

Domenica 26

7.00 Pratica Surya Namaskara vista lago
8.00 Colazione
9.00 Spostamento verso sala per le pratiche
9.30-11.30 Conditioning
11.30-13.00 Pratica Baptiste
13.00 Pranzo al lago
15.00 Attività yogiche al lago
16.30 ultima pratica,attività al lago e saluti

Riferimento: Claudia Acerbis
telefono: 3404096397
Insegnanti: Claudia Acerbis & Veronica Coduri
Per prenotare scrivere a info@arvindaayoga.com

Costo 280€
Caparra con bonifico 100€ al momento dell'iscrizione 
Intestato a : ASD Arvindaa 
Iban: IT 46D062310920000047896816
Causale: caparra ritiro Domaso per (NOME) (COGNOME)

Location: Lake Como Beach Hostel ,Via Case Sparse 10, 22013 Domaso CO

WORKSHOP SURYA NAMASKAR A e B
Un occasione per imparare o perfezionare la dinamica dei movimenti alla base della sequenza dei saluti al sole A e B.

16 Giugno dalle 09.00 alle 12.00 presso Arvindaa Yoga
Costo 30 euro
Per maggiori dettagli info@arvindaayoga.com
WORKSHOP VERTICALI SULLA TESTA E SULLE MANI
Un occasione per imparare la tecnica alla base delle verticali e comprendere come gestire queste posizioni con sicurezza e stabilità

19 Maggio dalle 09.00 alle 11.30
Presso Arvindaa Yoga
Costo 30 euro
Per maggiori dettagli info@arvindaayoga.com
WORKSHOP FLESSIBILITA'

VIAGGIO VERSO LA FLESSIBILITÀ

L'allenamento della flessibilità ci consente di connetterci con il nostro corpo a un livello più profondo e di muoverci nella vita con più morbidezza e grazia.

Questo workshop si sviluppa in tre lezioni di 90 min. che includono sia la teoria che la pratica della flessibilità. 

Preparati ad aprire il tuo corpo a una nuova gamma di movimenti e la tua mente a ciò che è possibile fare con  la pratica e la tecnica giusta.


•Venerdì 19 Aprile  Focus parte inferiore del corpo
•Venerdì 10 Maggio Focus parte superiore del corpo
•Venerdì 17 Maggio Focus tutto il corpo
Dalle ore 19.30 alle 21.00

Costo della singola lezione 25€ 
Costo del pacchetto di tre lezioni 65€

Per maggiori informazioni scrivere a info@arvindaayoga.com
Oggi da Arvindaa
Come il vento muove le foglie così il respiro muove la mente.

07.45 - 08.45 - Hatha yoga

Tutte le lezioni richiedono la prenotazione e possono essere anche seguite in diretta via zoom previo accordo con l'insegnante