Lezioni di Yoga Base a Como
I fondamenti dello Yoga
Un corso ideale per chi si avvicina per la prima volta allo Yoga e per chi, pur già praticando, desidera approfondire i principi fondamentali. Lavoreremo sugli allineamenti corretti nelle asana, sulle tecniche di respiro yogico e sugli insegnamenti che costituiscono le basi di questa disciplina millenaria, per costruire una pratica solida e consapevole.
