Insegnanti Yoga a Como
Il team di Arvindaa Yoga
Ogni lezione è differente e tocca temi sempre diversi. Il fine è che l’allievo, al termine della pratica, stia meglio di quando è entrato in sala.
Veronica Coduri
Fondatrice - Insegnante di Yoga Integrale e Vinyasa
Ho deciso di donare a mia volta tutto quello che ho ricevuto dalla pratica dello yoga. Il mio modo d'insegnare è cambiato nel tempo come è cambiata la mia vita. Ogni lezione è differente e tocca temi sempre diversi. Il fine è che l’allievo, al termine della lezione, stia meglio di quando è entrato in sala.
Claudia Acerbis
Insegnante di Pilates e Vinyasa Yoga
Pilates e Yoga, due discipline molto differenti ma entrambe hanno come obbiettivo il raggiungimento dei migliori risultati nell’ambito delle nostre capacità in tutti gli aspetti della vita attraverso un lavoro che ci permette di potenziare il nostro corpo e sviluppare la nostra mente il più possibile.
Martina Arrighi
Insegnante di Hatha Yoga
Lo yoga per me è sinonimo di Benessere fisico e mentale. Con la pratica si impara ad armonizzare il corpo e la mente, il respiro diventa il nostro sostegno, le asana riattivano la nostra forza e la nostra vitalità.
Pamela Lecchi
Yoga per bambini
Quello che amo di più nello yoga è il poter liberare la mente dai pensieri e creare uno spazio interiore di calma. Una pratica senza tempo che si può condividere fin da bambini. Nelle mie lezioni accompagno un bimbo a riconoscere ed esprimere i suoi talenti, a sentirsi in armonia ed equilibrio con corpo e respiro usando sia le posizioni yoga che giochi sensoriali.
Chiara Taroni
Yoga in gravidanza e Yoga integrale
Le pratiche rappresentano un momento da dedicare a se stessi per rigenerarsi, aumentare la consapevolezza di sé e alleviare l’ansia e lo stress quotidiano. Attraverso asana, pranayama, yoga nidra e tecniche di concentrazione e meditazione si ritrovano forza, energia vitale, elasticità, e una più profonda e corretta respirazione.
Sara Monti
Segreteria e amministrazione
Sono entrata a far parte del team di Arvindaa dopo anni di pratica come studente. Qui ho ritrovato l’equilibrio tra la mia mente e il mio corpo sintonizzando la mia energia in modo da poter supportare nella quotidianità di Arvindaa.
Angela Perrino
Pilates
Sin da bambina ho praticato la danza fino a diventare un'insegnante. Con il Pilates ho riscoperto il piacere di prendermi cura del mio corpo con dolcezza e rispetto. Con la respirazione entriamo in un più profondo livello di contatto con il nostro corpo, fondamentale per sfruttare la nostra energia in un movimento più consapevole.
