Lezioni di Meditazione e Pranayama a Como
Un viaggio interiore tra tecniche di respiro e meditazione per trovare calma e chiarezza
Un corso che introduce l’arte della Meditazione e del Pranayama come preziosi alleati per ritrovare equilibrio nella frenesia del quotidiano.
Una pratica molto più accessibile di quanto si pensi, che ci guida – respiro dopo respiro – in un viaggio verso uno spazio interiore di calma, presenza e vitalità.
Una pratica molto più accessibile di quanto si pensi, che ci guida – respiro dopo respiro – in un viaggio verso uno spazio interiore di calma, presenza e vitalità.
