Yoga Mamma/Bambino

Lezioni di Yoga Mamma/Bambino a Como

Un metodo di allenamento che sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto: forza, flessibilità, coordinazione, velocità, agilità, resistenza.

Introdurre il proprio bambino allo yoga fin da piccolo è un modo meraviglioso per coltivare e migliorare l’intensità e la qualità emotiva del legame che si instaura con lui, permettendo di entrare in sintonia con i suoi bisogni e aumentando il suo senso di sicurezza e benessere. 

Ai momenti dedicati al neonato, si alterneranno pratiche rivolte alla mamma che, mantenendo il contatto visivo con il bimbo, esegue posizioni e tecniche di respirazione appositamente pensate per rigenerarsi a livello psico-fisico e vivere la relazione con il proprio bimbo in modo nuovo.

Gli incontri rappresentano anche un momento prezioso da dedicare all’ascolto e alla condivisione delle esperienze relative al post parto e alla maternità in uno spazio flessibile e accogliente nel quale sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie risorse per affrontare i cambiamenti che la maternità porta con sé. 
benessere
Arvindaa Consiglia
A chi si rivolge questo corso?

Gli incontri rappresentano anche un momento prezioso da dedicare all’ascolto e alla condivisione delle esperienze relative al post parto e alla maternità in uno spazio flessibile e accogliente nel quale sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie risorse per affrontare i cambiamenti che la maternità porta con sé. 

armonia
Oggi da Arvindaa
Fai quello che puoi con quello che hai adesso.

07.45 - 08.45 - Hatha yoga

Tutte le lezioni richiedono la prenotazione e possono essere anche seguite in diretta via zoom previo accordo con l'insegnante