Yoga per bambini

Lezioni di Yoga per bambini a Como

Lo scopo dello yoga bimbi è nutrire la forza interiore di un bambino e l’accettazione di sé in un ambiente divertente e non competitivo.

Grazie ad un’ atmosfera calda e accogliente che incoraggia i bambini a rilassarsi e divertirsi, si sviluppano forza, coordinazione, flessibilità ed equilibrio; così come la consapevolezza del corpo, una migliore concentrazione ed attenzione, e fiducia in se stessi. Nelle lezioni di yoga per bambini si miscelano tecniche percettive e sensoriali, insieme all’ascolto del corpo e della mente; c’è un equilibrio fra spontaneità e struttura, in modo che i bambini imparino ad ascoltare se stessi e gli altri, così come ad esprimersi in modo creativo.

benessere
Arvindaa Consiglia
A chi si rivolge questo corso?

Stimola le proprie abilità quali forza, coordinazione, flessibilità ed equilibrio. Aumenta il livello di consapevolezza del corpo, migliora la concentrazione e l’attenzione e favorisce la fiducia in se stessi. Migliora la comunicazione non verbale, migliora il lavoro in un gruppo in un ambiente divertente e non competitivo e permette di esplorare le proprie emozioni in un ambiente sicuro.

armonia
Oggi da Arvindaa
Siamo noi stessi a rendere la vita complicata, impara a vivere serenamente.

07.45 - 08.45 - Hatha yoga

Tutte le lezioni richiedono la prenotazione e possono essere anche seguite in diretta via zoom previo accordo con l'insegnante